第40章 练习(第2/2 页)
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园子里逛了一圈,消消食。
最后在后院里停下。
这里是李羲烟的练功场,竹林隐若间有一块空地,李羲烟用来每日练功。
“趁有时间,我现在先教你我自创的这套锻体操。”李羲烟说。
高悠自然点头说好。
李羲烟给高悠示范了一遍她的锻体操。
高悠看着,像是结合了咏春和现代健身操,还有一些瑜伽动作,但是李羲烟糅合的很好,动作流畅自然,仿佛行云流水,无丝毫滞涩。
李羲烟在演示期间,尤其注重呼吸吐纳,强调与周身环境的交流。
每一次呼吸,都仿佛是在吸纳天地的精华,与大自然融为一体。
这种与周身环境的交流,让高悠感觉,这练体术不仅仅是一种身体的锻炼,更是一种心灵的修行,是与自然和谐共生的体现。
听起来有些玄乎,但是高悠是练过咏春的,也练过瑜伽,她的领悟力要比李羲烟想象中好。
李羲烟演示完后,带着高悠又练了一遍。
这次高悠已经基本能跟上节奏了。
李羲烟还挺讶异高悠的悟性。
“你以前就练过咏春呀?”
“我买的那些旧杂志里也有武术杂志,跟着胡乱练过。”高悠说。
这时候武术杂志,体育杂志还是挺流行的。
她教《英勇少女》节目里的防身术,也是往这上面推的。
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